Тренажерный зал

Автор: | 05.07.2019

Рано или поздно большинство людей все-таки приходят к мысли, что за весом тела нужно следить, а мышцы — укреплять. Как и в любом другом случае, касающемся темы здоровья, самостоятельно «назначать» себе физические нагрузки и диеты нежелательно – лучше довериться профессионалам. Практика показывает, что регулярные тренировки на кардио-, силовых и прочих тренажерах в специализированных фитнес-клубах эффективно помогают вернуть тонус мышцам и сбросить лишний вес, однако для этого придется сделать определенные усилия… К счастью, ошибочный стереотип: «заниматься на тренажерах тяжело и однообразно» моментально забывается у всех, кто переступил порог тренажерного зала фитнес-клуба AUROOM FITNESS.

  • Первое, что вызывает удивление у новичков, – разнообразие оборудования. В зале размещены тренажеры компании AEROFIT, лидера по производству надежного, точного оборудования для фитнеса.
  • Более опытных и щепетильных любителей спорта привлекает грамотный, научный подход инструкторов к разработке программ занятий.
  • Безусловное уважение и доверие членов клуба «Физика» вызывают тренеры.

Инструкторы тренажерного зала – профессиональные спортсмены, участники и победители многочисленных соревнований. У каждого из них за плечами, помимо высшего образования, сертификация ассоциации профессионалов фитнеса, различные курсы повышения квалификации, участие в тренингах и семинарах. Многолетний опыт тренерской работы помогает им тонко чувствовать каждого посетителя клуба и легко находить с ним общий язык.

  • После первого же занятия в тренажерном зале чувство удовлетворения и желание прийти вновь не покидают ни начинающих, ни опытных спортсменов. Комплектация тренажерных комплексов весьма разнообразна, потому специалистам клуба не составляет особого труда подобрать нагрузку любой степени сложности.
  • Еще один важный момент, на который всегда обращают внимание посетители фитнес-клуба – функциональность и уют тренажерного зала. Просторное и хорошо освещенное помещение оформлено в современном стиле, с использованием экологически чистых материалов.
Как решиться начать занятия в тренажерном зале?
  • Не стоит ждать, когда «подвернется компания» для тренировок, ведь ваше здоровье нужно, по большому счету, только вам. А насладиться приятным общением с новыми друзьями и «коллегами» вы всегда сможете в уютном фитнес-баре после тренировок.
  • Примите как данность – чудеса бывают только в сказках! Красивым и подтянутым тело становится не от «молодильных яблочек», а после регулярных тренировок и соблюдения всех пунктов индивидуальной программы работы на тренажерах.
  • Поставьте перед собой конкретную задачу: сбросить лишний вес, подкорректировать проблемные зоны, накачать мышцы или просто улучшить их тонус т.д. Имея определенную цель, вам будет легче идти к ее достижению, а наши инструкторы сделают все чтобы вы добились желаемых результатов.
  • Настройтесь на то, что тренировка – это не «каторжные работы», а удовольствие. Только в этом случае польза для организма от физической нагрузки будет максимальной.
Зона свободных весов

Зона свободных весов – классика бодибилдинга. Сложно представить себе фитнес-центр, или обычный клуб без этих силовых агрегатов. Упражнения со свободными весами пользуются огромной популярностью у большинства клиентов клуба. Если цель походов в фитнес-центр – поддержание и увеличение мышечной массы, то без занятий в свободной зоне не обойтись. Компетентные инструкторы подберут силовые тренажеры, которые максимально эффективно будут воздействовать на мышечную массу.